- どの乳液を選んでいいかわからない
- メンズにおすすめの乳液を知りたい！
乳液で悩んでる男性
乳液ってたくさんあるけど、どれを使えばいいんだろう？
自分に合った乳液とかわらないし、どう選べばいいのかもわからない･･･。
まぁ適当に良さそうな乳液使えばいいか～。
乳液ってたくさん種類があって、上記のようにいつも適当に良さそうなのを手にとって使ってる人結構いると思います。
しかし、乳液ってスキンケアの中でも特に大切な「保湿」の役割があって、適当に選ぶべきではありません。
肌が荒れることもありますし、ちゃんと保湿できてないケースも中にはあるでしょう。
そこで今回は、乳液の選び方やメンズにおすすめの乳液をまとめました。
まきぽん
男性も乳液で保湿して、モチスベなモテ肌を目指しましょう！
目次
ベタつきやすい男性でも乳液は必要！
男性は女性に比べて皮脂が多く水分量が少ないと言われていて、これには水分量が少ないことが関係していています。
というのも、水分が蒸発して肌が乾燥するのを防ぐために皮脂を大量に分泌する傾向があるからです。
このことから皮脂はいうなれば油分ですので、乳液(油分)が必要ないと思っている人多いと思います。
しかしながら、肌が大量に皮脂を分泌すると毛穴が詰まりやすくなります。
毛穴が詰まることで、ニキビなどのデキモノができてしまったり、皮脂が浮いてしまって衛生的ではない状態になってしまいます。
以上のような毛穴詰まりを始めとした肌トラブルに繋がってしまう可能性もあるので、男性も乳液による保湿ケアが必要なのです。
まきぽん
乳液の必要性がわかったところで、続いては乳液の選び方を見ていきましょう。
男性の乳液の選び方や基準
乳液は保湿する役割が第一にあるわけですが、自分に合った乳液を使うことも重要です。
男性が乳液を選ぶ上で大切と思うのは、主に以下の2つ。
- 肌の悩み･肌質に合わせる
- 使用感 (ベタつきたくないとか)
肌悩み･肌質に合わせて選ぶ
人によって肌質は違うので、自分に合った肌質や肌悩みに合った成分が含まれている乳液を使う必要があります。
乾燥肌の人は「高保湿成分」の乳液がおすすめ
肌がカサついている乾燥肌の人は、「セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン」などの高保湿成分が含まれている肌なじみの良い乳液がおすすめです。
- 洗顔後肌がつっぱる(痛い時もある)
- 肌が常にカサついている
脂性肌(オイリー肌)の人は「ビタミンC誘導体配合」の乳液がおすすめ
皮脂でベタつく脂性肌の人は、「リン酸アスコルビルMg、L-アスコルビン酸2-グルコシド」などのビタミンC誘導体が配合された乳液で、テカリやベタつきが目立ちにくい肌に整えるのがおすすめです。
また、しっとりしすぎないオイルフリー(オイルが入ってない)の乳液も脂性肌の人は使いやすいと思います。
- 見た目でも肌がテカっている、ベタついている
敏感肌の人は「アルコールフリー」の乳液がおすすめ
少しの刺激で肌荒れしやすい敏感肌の人は、「アルコールフリー、パラベンフリー」などの刺激になるかもしれない成分が配合されてない乳液がおすすめです。
他に敏感肌の人が避けた方がいい成分としては、「人工香料、人工着色料、メントール、エタノール」などが挙げられます。
- ホコリ、花粉、髪の毛とかでも肌荒れしやすい
- 髭剃り負けしやすい
ニキビ肌は「抗炎症成分」の乳液がおすすめ
ニキビで悩んでいる人は、「グリチルリチン酸ジカリウム、抗炎症成分の植物エキス(カンゾウ葉エキス･ハトムギエキス他)」などの炎症を抑えてくれる乳液がおすすめです。
また、ノンコメドジェニック試験済みの乳液なんかは、より安心して使いやすいですね。(ニキビができないというわけではない)
まきぽん
肌質や悩みの他には、使用感で選ぶのも長く使っていく上で大切ですね。
使用感で選ぶ
乳液は、商品によって「しっとりしてる乳液」「さっぱりしてる乳液」のように質感が違います。
女性より皮脂量が多い男性は、ベタつきが気になる人が多かったり、脂性肌の人も多いと思うので、しっとりタイプよりはさっぱりタイプを選ぶのが良いでしょう。
さっぱりタイプの選び方としては、成分である程度判断できます。
- ホホバオイル
- スクワランオイル
これらの油分は、比較的サラサラでさっぱりとした特徴があります。
乾燥肌の人は、以上でも解説した「高保湿成分」の乳液でしっとり保湿してあげるのがいいでしょう。
まきぽん
使用感が良いものを使うことでスキンケアがもっと楽しくなるので、自分に合ったものを使うようにしてください！
男性におすすめしたい乳液7選【肌質･悩み別に紹介】
男性の乳液の選び方を解説しましたが、ここまでで「結局どれ使えばいいの？」と迷ってる人いると思います。
そういう男性のために、下記で肌質と肌の悩み別におすすめの乳液をピックアップしたのでぜひ参考にしてください！
まきぽん
実際に使用した時の感触や成分的な観点から選んだので、自分に合いそうなものを参照してもらえればと思います。
オルビスクリアフル モイスチャー【敏感肌/ニキビ向け】
さっぱりタイプ
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、１，３－ブチレングリコール、濃グリセリン、ジエチレングリコールモノエチルエーテル、シコニン、テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンＥ、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス（２）、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、アーティチョークエキス、エイジツエキス、クリサンテルムインディクム抽出液、グリセリル－Ｎ－（２－メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、ポリグルタミン酸塩、シロキクラゲ多糖体、ポリオキシプロピレンメチルグルコシド、イソステアリン酸、１，２－ペンタンジオール、ジグリセリン、カルボキシビニルポリマー、水酸化カリウム、クエン酸、クエン酸ナトリウム、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル
しっとりタイプ
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、メチルポリシロキサン、１，３－ブチレングリコール、メチルフェニルポリシロキサン、濃グリセリン、ジグリセリン、グリセリルグルコシド液、１，２－ペンタンジオール、シコニン、テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンＥ、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス（２）、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、アーティチョークエキス、エイジツエキス、クリサンテルムインディクム抽出液、グリセリル－Ｎ－（２－メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、ポリグルタミン酸塩、ポリオキシプロピレンメチルグルコシド、イソステアリン酸、ポリオキシエチレングリセリン（２６Ｅ．Ｏ．）、グリセリン、キサンタンガム、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、水酸化カリウム、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル
- 内容量：50g
- 価格(目安)：税込み1870円(公式サイト参照)
こちらはすべてアルコールフリーのオルビスクリアフルシリーズの乳液で、敏感肌の人でも使いやすいです。
成分のベースは「1,3ｰブチレングリコール」になっていて、さっぱりしつつも刺激が少なめなものになっています。
さらにアレルギーテスト済みで、特に敏感肌向けを対象にしたパッチテストも行っています。(すべての人に影響ができなわけではないです)
そして、ニキビ予防にもなる抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムが有効成分として使われているので、肌荒れを防ぎたい人にとっても嬉しい構成になっています。
他に含まれている成分も敏感肌やニキビ･肌荒れに悩む人にとって魅力的な内容になっていてかなりおすすめです！
まきぽん
オルビスクリアフルはお試しセットが販売されているので、まずは試してみたいという方は980円で試せるので気軽に始めやすいです！
オルビスミスター モイスチャー【乾燥肌/敏感肌向け】
水、BG、グリセリン、グリセレス-26、ジメチコン、パルミチン酸エチルヘキシル、ペンチレングリコール、イソステアリルアスコルビルリン酸2Nａ、プランクトンエキス、ハス花エキス、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、アルギニン、スフィンゴモナス培養エキス、アデノシン三リン酸2Nａ、RNA、ピリドキシンHCｌ、ヒスチジンHCｌ、フェニルアラニン、チロシン、フェルラ酸アルギニン、イソステアロイル加水分解シルク、マンニトール、ワイルドタイムエキス、オタネニンジン根エキス、マヨラナ葉エキス、加水分解オリーブ葉エキス、イノシトール、ポリグルタミン酸、加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、PEG-75、ジグリセリン、キサンタンガム、グルコシルヘスペリジン、イソステアリン酸、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、カルボマー、水酸化K、トコフェロール、フェノキシエタノール
- 内容量：50g
- 価格(目安)：税込み2420円(公式サイト参照)
乾燥が気になる男性におすすめしたいのが、オルビスミスターの保湿液。
複合保湿成分が含まれていて、保湿力が高いので、乾燥しやすい冬場でもしっとり肌の潤いをキープしてくれます。
また、無着色・無香料・アルコールフリーで肌に優しく、敏感肌の男性でも使いやすいのが特徴。
そして、男性でも使いやすいデザインなのがより良いですね◎
まきぽん
オルビスミスターシリーズは、化粧水と合わせて使うのがおすすめですね。
お試しセットもあるので、気になる方はまずはお試しから始めるのがいいでしょう。
カルテHD モイスチュア エマルジョン【乾燥肌/敏感肌向け】
【有効成分】ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】精製水、1，3－ブチレングリコール、濃グリセリン、2－エチルヘキサン酸セチル、流動パラフィン、トリ2－エチルヘキサン酸グリセリル、ワセリン、L－セリン、L－テアニン、N－アセチル－L－ヒドロキシプロリン、dl－α－トコフェロール、天然ビタミンE、N－ラウロイル－L－グルタミン酸ジ（コレステリル・ベヘニル・オクチルドデシル）、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、イソステアリン酸、エデト酸二ナトリウム、オレイン酸フィトステリル、グリセリル－N－（2－メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、グリセリルグルコシド液、ジグリセリン、スクワラン、ステアリン酸、セトステアリルアルコール、トリエタノールアミン、フィトステロール、ベヘニルアルコール、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、メチルポリシロキサン、モノイソステアリン酸ソルビタン、モノオレイン酸ポリオキシエチレンソルビタン（20E．O．）、親油型モノステアリン酸グリセリル、フェノキシエタノール、メチルパラベン
- 内容量：120ml
- 価格(目安)：税込み1980円(公式サイト参照)
こちらの乳液で注目してほしいのは、有効成分の「ヘパリン類似物質」。
ヘパリン類似物質というのは、肌がもともと持っているラメラ層という水を抱え込む構造のサポートをしてくれるもので、潤い保持力をサポートしてくれます。
その他の保湿成分も肌に優しい成分が使われていて肌なじみもいいので、特に乾燥が気になる男性はこの高保湿な乳液が重宝することでしょう。
また、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムも配合されているので、敏感肌の人でも使いやすくなっています。
まきぽん
ベタつきが苦手な人にはあまり向いてないかもしれませんが、しっかり保湿したい乾燥肌の方にはとてもおすすめの乳液と言えます。
キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル【脂性肌/ニキビ向け】
【有効成分】アラントイン
【その他の成分】精製水、グリセリン、BG、ジメチコン、ユーカリエキス、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、長鎖二塩基酸ビス3-メトキシプロピルアミド、10-ヒドロキシウンデカン酸、酸化Zn、ステアロイルメチルタウリンNa、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、アルギニン、パラベン
- 内容量：120ml
- 価格(目安)：税込み1980円(公式サイト参照)
キュレルのジェルタイプの乳液で皮脂が気になる人やニキビができてしまう人におすすめです。
中でも「10-ヒドロキシウンデカン酸」という皮脂分泌を抑制してくれるようなものだったり、「酸化亜鉛」といった過剰な皮脂をパウダーが吸い取ってくれるのでテカリが気になる脂性肌の人でも使いやすいでしょう。
またアラントインという低刺激で安全性が高い抗炎症成分が入っており、ニキビ肌の人でも使いやすいです。
こちらはユーカリエキスや独自のセラミド系の成分(ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド)が入っているので、保湿もしっかりしてくれます。
保湿は脂性肌の人でも必要ですからね。
まきぽん
肌なじみが良く、ベタベタしないので、特に脂性肌の人にはおすすめです！
ボッチャン フラワーモイスチャライザー【脂性肌/敏感肌向け】
水、グリセリン、DPG、ミリスチン酸オクチルドデシル、コメデンプン、ジメチコン、スクワラン、セトステアリルアルコール、ステアリン酸グリセリル（SE）、パルミチン酸エチルヘキシル、ペンチレングリコール、ユーカリ葉エキス、アーチチョーク葉エキス、ヨーグルト液（牛乳）、カワラヨモギ花エキス、チョウジエキス、カプリル酸グリセリル、BG、グリチルリチン酸2Ｋ、ヒアルロン酸Na、ラウリン酸ポリグリセリル-10、キサンタンガム 、トコフェロール、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、カルボマー、水酸化K、ポリクオタニウム-51、フェノキシエタノール、香料
- 内容量：100ml
- 価格(目安)：税込み2530円(公式サイト参照)
パッケージが特徴的なボッチャンの乳液は脂性肌の男性に特におすすめです。
使用感がとても良く、ベタつかずさっぱりのに、しっかり保湿もしてくれます。
また防腐剤であるパラベン(パラオキシ安息香酸エステル)やアルコールも不使用で、着色料もしようしていないので、敏感肌の人でも使いやすい乳液といえます。
ただ、匂いがシトラスの香りで少し強めなので、好みは分かれるかもしれません。(個人的には好きな匂いでした)
まきぽん
毛穴やテカリケアのボッチャンの化粧水である「フォレストトナー」との相性がとても良いので、合わせて使うのがおすすめです。
ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク【混合肌/敏感肌向け】
【有効成分】ε-アミノカプロン酸、グリチルレチン酸ステアリル
【その他の成分】水、BG、濃グリセリン、トリオクタン酸グリセリル、ジメチコン、ペンチレングリコール、アラキルグルコシド・アラキルアルコール・ベヘニルアルコール、リンゴ酸ジイソステアリル、ポリアクリル酸アルキル、トレハロース、ベタイン、SEステアリン酸グリセリル、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル・オクチルドデシル)、イソステアリン酸、フェノキシエタノール、カルボキシビニルポリマー、クエン酸Na、アスパラギン酸、L- バリン、プロリン、トレオニン、L- イソロイシン、ヒスチジン、L-フェニルアラニン、ベヘニルアルコール、水酸化K、キサンタンガム、サクラ葉抽出液、キウイエキス、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ステアリル共重合体、クエン酸、L- ロイシン、乳酸Na液、PCA、アルギニン、DL-PCA・Na液、水酸化Na、グリシン、アラニン、水添大豆リン脂質、セリン、ラウリン酸ポリグリセリル
- 内容量：100g
- 価格(目安)：税込み1827円(オープン価格参照)
こちらは9種類のアミノ酸が配合されていて保湿力が高いのに、ベタつかずさらっとした使い心地◎
「ベタつきが気になる外側」と「保湿したい内側」の両方をケアしたい混合肌の男性におすすめです。
また有効成分のグリチルレチン酸ステアリルは抗炎症成分なので、肌荒れを起こしやすい敏感肌の男性でも使いやすいでしょう。
まきぽん
ミノンのラインは、5つのフリー(着色料･香料･エタノール･パラベン･紫外線吸収剤不使用)をかかげていて、敏感肌の人にとってとても優しいブランドですね。
肌ラボ 極潤 薬用ハリ乳液【シミ/シワ向け】
【有効成分】ナイアシンアミド
【その他の成分】ヒアルロン酸Na-2、加水分解ヒアルロン酸、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、アセチルグルコサミン、オウバクエキス、シア脂、BG、濃グリセリン、α-オレフィンオリゴマー、トリ（カプリル・カプリン酸）グリセリル、ペンチレングリコール、ジグリセリン、メドウフォーム油、PEG（30）、ジメチコン、親油型ステアリン酸グリセリル、イソステアリン酸POE（20）ソルビタン、POEベヘニルエーテル、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、キサンタンガム、エデト酸塩、TEA、セタノール、ベヘニルアルコール、フェノキシエタノール＊3種のヒアルロン酸
- 内容量：140ml
- 価格(目安)：税込み1100円(オープン価格参照)
こちらはナイアシンアミドが配合されているシミやシワ向けの商品で、コスパが良いです。
また低刺激で保湿力が高い成分(2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液)が入っていて、水分と油分の保湿のバランスが整っています。
まきぽん
肝心の使用感ですが個人的には、ヌルヌルせず肌なじみが良いのでおすすめです。
乳液の正しい使い方は？
乳液はちゃんと使えてないと、逆に皮脂詰まりが起きたり、ちゃんと保湿できてなかったりします。
ちゃんと肌を保湿するには、乳液の正しい使い方知る必要があります。
下記が乳液を塗る手順です。
- Tゾーン：皮脂が分泌しやすいおでこ・鼻筋・鼻のT字に見える部分のこと。
- Uゾーン：皮脂が分泌しにくいアゴ・アゴ下のU字に見える部分のこと。
より詳細に乳液の塗り方を知りたい方は下記の記事を参考にしてください。
まきぽん
男性は特にTゾーンに多く塗ってしまったり、逆にUゾーンに塗れてなかったりするので、意識して塗るようにしましょう！
まとめ
今回は男性におすすめの乳液と選び方について解説してきました。
ベタつくからと言う理由で乳液を使ってない方いると思います。
しかしながら、乳液などで水分を肌から逃げないように蓋してあげないと、乾燥をまねいてしまいます。
まきぽん
少量でもいいので、量を調整したりして自分に合った乳液を使うようにしましょう！
