- 乳液の正しい使い方･塗り方を知りたい
- そもそも乳液はどういう役割がある？
- 男に乳液って必要？
- 乳液を使う時の注意点や塗るタイミングは？
いきなりですが男性のみなさん、乳液の正しい使い方を知っていますか？
というのも、日頃からしっかりスキンケアをしているメンズでも、意外と乳液をちゃんと塗れてなかったりします。
最近スキンケアを始めたという人の中には、「乳液をなんとなく使っている」という人もいるくらいです。
乳液はスキンケアの中で「保湿」の役割があって、乾燥を防ぐためにするわけですが、しっかり塗れていないと乾燥から肌を守ることができなくなってしまいます。
そこで今回は、男性に向けて乳液の正しい使い方をわかりやすく手順に沿って説明していきます。
まきぽん
正しい乳液の塗り方を知ることで、うるおいを保って清潔な肌に近づけることができるので、ぜひ参考にして美肌を実現させてください！
目次
乳液ってそもそも何？どんな役割がある？
スキンケアで乳液を使っている人なら「化粧水塗った後に使う白っぽいやつ」って認識があるかと思いますが、乳液の役割について知っている人は意外と多いです。
では、乳液とはなんなのか？
改めて説明すると「油分と水分がバランスよく配合された保湿の役割がある液状のもの」を乳液と呼ばれることが多く、大体そんな認識でOKです。
そして、乳液の役割については「化粧水などで補充した水分の蒸発を防ぐためにするフタ」というニュアンスが一番わかりやすいでしょう。
乳液の役割を見てもらうとわかるように、化粧水はほぼ水分でできているため、肌に塗っても意外とすぐ蒸発してしまいます。
蒸発してしまうということは、せっかく化粧水で水分補給しても、うるおいが保てなくなるということです。
なので、乳液を使ってフタをしてうるおいを保つ必要があるというわけです。
まきぽん
乳液の役割についてなんとなくわかったと思いますが、「皮脂が多い男性に乳液いる？」と思う人少なからずいると思います。
次で男性も乳液が必要な理由を見ていきましょう。
男性も乳液による保湿ケアが必要な理由
男性も乳液が必要な理由は4つあります。
- 洗顔で必要な皮脂まで落ちるから
- 化粧水だけではうるおいを保てないから
- 乾燥から皮脂分泌が過剰になることもあるから
- 男性はひげそりなどでダメージを受けやすいから
「男性は皮脂が多いからわざわざ油分足さなくてもよくない？」と考える人もいることでしょう。
ですが、スキンケアのそれぞれの役割を考えると、乳液の必要性がより明確にわかってきます。
では一つずつ見ていきましょう。
洗顔で必要な皮脂まで落ちるから
まずスキンケアは、洗顔から始めるのが基本ですよね。
肌に付着した汚れや不要な皮脂を洗い流すのが洗顔の目的ですが、この洗顔によって必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
そして、必要な皮脂まで落ちると、肌をバリアしてくれる油分がなくなってしまうので、それを補うために乳液が必要となります。
まきぽん
もちろん、ゴシゴシしてなくても、洗浄力が弱いものを使っても、落としたくない皮脂まで落ちることはあります。
化粧水だけではうるおいを保てないから
洗顔後は必要な皮脂だけでなく、水分も一緒に失われていることが多いので、化粧水でうるおい補給する必要があります。
ただ、上でも話したように化粧水でうるおいを補給しても、洗顔で必要な皮脂まで落ちているので、せっかく化粧水をつけても蒸発してしまい、うるおいを保ってくれません。
まきぽん
肌のうるおいをキープするのに適度な油分は必要なので、乳液で蓋をする必要性がわかると思います。
乾燥から皮脂分泌が過剰になることもあるから
洗顔後は肌が乾燥しやすい状態で、化粧水だけのケアでは肌が乾燥しやすいということがわかりました。
ただ、さらに言うと乾燥することで、肌が保湿のために皮脂を多く分泌してしまうことが挙げられます。
過剰な皮脂分泌は、毛穴詰まりや肌表面に皮脂が浮いてしまう状態となってしまうので、清潔な肌状態とはいえません。
まきぽん
肌が過剰に皮脂分泌して、肌トラブルに繋がらないためにも、乳液で化粧水が蒸発するのを防いで肌が清潔に保てる補助をしてあげる必要があります。
男性はひげそりなどでダメージを受けやすいから
以上の理由の他にも、男性は髭剃りを使う機会が多いと思うので、肌にダメージを受けやすい状態となっています。
いくら肌に優しいカミソリや髭剃りでも、刃が肌に全く触れないということはないので、少なからず肌にダメージを与えてしまうのです。
このダメージがどんどん蓄積されることで、より肌が刺激に敏感になったり、乾燥しやすくなったりして、肌トラブルに繋がりやすい肌になってしまいます。
まきぽん
それらの肌トラブルから肌を守るためにも、乳液で肌を保湿して守ってあげる工夫が必要です。
男性の乳液の正しい使い方と手順
男性にも乳液による保湿ケアが必要な理由がわかったところで、実際に乳液の正しい使い方を見ていきましょう。
以下が乳液の塗り方の大まかな手順です。
まきぽん
以下で正しい乳液の使い方について見ていきましょう。
手のひらに乳液を適量出す
まず、手のひらに大体1円玉から10円玉くらいの量の乳液を出しましょう。
乳液の量の調節は、自分の肌質によって左右される部分ですし、ベタつきが苦手という方もいらっしゃると思うので、大体以上の量を基準に使用されるのが良いかと思います。
まきぽん
男性は水分よりも皮脂のほうが多く分泌されやすいので、出しすぎには注意です。
手のひらで伸ばして温める
手のひらに出した乳液を伸ばして温めることで、肌への刺激を少なくすることができます。
顔の皮膚は薄いので、冷たいままの乳液を顔につけると、それが刺激になってしまう可能性もあります。
また、肌への浸透も良くなり馴染みやすくなるので、しっかり保湿ケアができます。
まきぽん
手のひらで乳液を温めるイメージで伸ばすとGOOD！
乳液をUゾーンからやさしく塗っていく
早速手のひらで伸ばした乳液を顔に塗っていくわけですが、まずは皮脂の分泌が比較的少ないUゾーンからやさしく塗っていきます。
- Tゾーン：皮脂が分泌しやすいおでこ・鼻筋・鼻のT字に見える部分のこと。
- Uゾーン：皮脂が分泌しにくいアゴ・アゴ下・目元のU字に見える部分のこと。
皮脂が多い部分から塗ってしまうと、一番油分が欲しい部分に塗れなかったりするので、目の下やアゴ、アゴ下の部分を先にケアしていきましょう。
次にTゾーンを塗るわけですが、手のひらに残ったあまりの乳液で塗る程度でOKです。
まきぽん
塗り忘れがないように、鏡を見ながら塗ることをおすすめします。
塗り忘れがないかチェックする
塗り忘れがあると、その部分がケアできないこととそこから乾燥が広がってしまうということが考えられます。
なので、最後に鏡や手を使って塗れてなささそうな部分をチェックしておきましょう。
まきぽん
また、乾燥が気になる部分などは追加で乳液を少し出して、ピンポイントにケアしてあげると良いでしょう。
乳液を使う時の注意点まとめ
- 冷たいままの乳液を使わない
- TゾーンとUゾーンを意識して塗る
手で温めてあげるだけで乳液の馴染みが全然違いますし、刺激となる要因を減らすことができるので、手で伸ばす時は温めるという意識で伸ばしましょう。
また、乳液は油分が多いので、皮脂が多く分泌されるTゾーンにたくさん塗ってしまうと、毛穴詰まりなどのトラブルに繋がりかねないので、主にTゾーンは薄づけするのがおすすめです。
Uゾーンを先に塗ることで、手に乳液が多く残らないと思うので、残りで塗る程度がちょうどいいと思います。
まきぽん
乳液は男性にこそ大事だと思っているので、以上の使い方で保湿ケアしてうるおいを閉じ込めましょう！
乳液を塗るタイミングは？
スキンケアは基本的に「洗顔→化粧水→乳液」という順番で、乳液は化粧水で補給した水分を逃さないことが目的なので、化粧水の後に塗るのが一番効果的です。
また、朝のスキンケアでも乳液は使ったほうが良いでしょう。
とはいえ、朝と夜で同じ量使わなくても大丈夫です。
朝は外出前でベタつきたくない人がほとんどだと思いますし、日焼け止めを使う人もいると思うので、朝は薄づけでOKです。
まきぽん
夜は以上で紹介した量の保湿ケアで良いでしょう。
まとめ
男性のための乳液の正しい使い方を解説してきました。
巷ではよく「男性は女性に比べて3倍の量の皮脂があるから乳液は不要」や「洗顔をしても皮脂は残っているから乳液はいらない」ということが言われています。
確かに男性は女性より皮脂の量が多く、水分量が少ないという根拠に基づいたデータもありますが、どれだけ正しい洗顔をしても必要な皮脂まで落ちることはあるので、うるおいを保つために乳液による保湿は必要と言えます。
そして、この「男性乳液不要説」の話を深掘りすると、いくら皮脂量が多く、皮脂が残っているからと言っても、化粧水を塗っただけでは、すぐに水分が蒸発してしまうでしょうし、補給した水分がずっと肌にうるおいを保ってくれるとは思えません。
また、洗顔後に皮脂がそんなに残っていると「本当に洗えてる？」「残っている皮脂に化粧水とか弾かれて浸透しないんじゃないの？」と思うわけです。
もちろん、人によって皮脂の量や使用している洗顔料の強さはバラバラなので、全員が全員同じ量の乳液を使う必要はないと思います。
まきぽん
以上の使い方のところでも言ったように、自分に合った量で調節して乳液を使って保湿していきましょう！
