顔にポコッとできたニキビに悩まされていませんか?
男性は皮脂の分泌量が女性より多く、毛穴が詰まってニキビができやすい傾向にあります。
そんなニキビに悩まされている男性の肌表面は、皮脂で清潔ではない肌トラブルに発展しやすい状態。
皮脂やアクネ菌を取り除くには洗顔が有効とされており、もちろん選び方も重要になってきます。
しっかりとニキビケアができる洗顔料を選ぶことで、ニキビを予防・改善することができます。
この記事では、ニキビに悩む男性におすすめの洗顔料7つとニキビケアの洗顔料の選び方について紹介していきます。
まきぽん
ニキビや肌荒れの予防は美肌で印象を良くしてくれるので、ぜひ今ニキビにお悩みのメンズは参考にしてください!
メンズのニキビケアは洗顔から始まる!

男性は女性に比べて、皮脂量が多く水分量が少ない状態で、毛穴が詰まりやすく汚れや雑菌が溜まりやすい特徴があります。
そんなギトギト肌でニキビができやすい男性が注目してほしいのは「洗顔」。
洗顔は、肌の余分な皮脂や汚れを洗い流して肌を清潔にする役割があり、ニキビの原因であると言われている「アクネ菌」や「皮脂」は洗顔で取り除けるからです。
もちろん、化粧水や乳液による保湿ケアも重要なのですが、ニキビ肌質の男性は洗顔料選びや洗顔の仕方が重要になってきます。
正しいメンズ洗顔のやり方については、下記の記事で詳しく解説しています。
まきぽん
では、下記でニキビケアの洗顔料の選び方について見ていきましょう。
ニキビケアしたい男性の洗顔料の選び方

ニキビが気になる人が使いたい洗顔料としては、下記に注目して選ぶようにしましょう。
- 抗炎症成分配合
- 洗浄成分の種類
- ノンコメドジェニックテスト済みかどうか
「抗炎症成分配合」の洗顔料を選ぶ
ニキビはいわば一種の炎症。
なので、炎症を抑える「抗炎症成分」が配合されている洗顔料を使って洗顔するのがおすすめ。
- グリチルリチン酸ジカリウム
- グリチルリチン酸モノアンモニウム
- グリチルレチン酸ステアリル
- アラントイン など
「洗浄成分」で選ぶ

洗顔料には、洗浄成分が配合されていて、上記のように成分の種類によって洗浄力の強さや肌への負担の大きさが変わってきます。
思春期ニキビなどの場合は「石けん系」の洗浄力が強い成分配合の洗顔料を選ぶのがおすすめ。
- ミリスチン酸K
- ステアリン酸K
- ラウリン酸K
- パルミチン酸K など
大人ニキビなどの吹き出物には、肌への刺激が少ないとされている「アミノ酸系」を選ぶのがおすすめです。
- ラウロイルメチルアラニンNa
- ココイルグルタミン酸Na
- ココイルメチルタウリンNa など
まきぽん
敏感肌の人は刺激が少ない洗浄成分を選んだり、オイリー肌と感じる人は強い洗浄成分配合の洗顔料を選んでみるなど、自分の肌質に合わせて選びましょう。
「ノンコメドジェニックテスト済み」の洗顔料を選ぶ
よくニキビケアやアクネケア系の製品で「ノンコメドジェニックテスト済み」という表記を目にすることあると思います。
ノンコメドジェニックテスト済みというのは、「ニキビのもとであるコメドができずらい」という証明が試験によって確認されている製品のことを指します。
※ただ、全ての人にニキビができないというわけではありません。
ちなみに、コメドはニキビの第一段階みたいなもので、ノンコメドジェニックはどちらかというとニキビ予防が期待できるものとなっています。
まきぽん
繰り返しニキビを増やさないためにも、ノンコメドジェニックテスト済みの洗顔料を選ぶのはおすすめです。
メンズにおすすめのニキビ向け洗顔料7選
ニキビケアしたい男性におすすめの洗顔料を7つを、以下の3つに注目して厳選。
- ニキビケア・アクネケア向けの成分が配合されている
- 肌質別に洗浄力の強いもの・弱いものをピックアップ
- 続けやすい価格かどうか
以上の選び方も参照しつつ、続けやすい価格帯の洗顔料を下記で紹介していきます。
オルビスクリアフル ウォッシュ【メンズのニキビケアならコレ!】

【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、濃グリセリン、パルミチン酸、ラウリン酸、水酸化カリウム、ステアリン酸、ミリスチン酸、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、マルチトール液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、ソルビトール発酵多糖液、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、シコニン、テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス(2)、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、イソステアリン酸、1,2-ペンタンジオール、1,3-ブチレングリコール、グリセリル-N-(2-メタクリロイルオキシエチル)カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン液、炭酸水素ナトリウム、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液
- 石けん系とアミノ酸系の洗浄成分配合でマイルドな洗浄力
- 有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムで肌荒れ・ニキビ防止
- 複数の保湿成分でたっぷり潤う
- さっぱりするけどつっぱらない
- *敏感肌対象パッチテスト済み
- *ノンコメドジェニックテスト済み
- トライアルセットあり
※敏感肌対象パッチテスト済み・・・全ての人に皮膚刺激がおきないわけではない。
※ノンコメドジェニックテスト済み・・・全ての人にコメドニキビのもとができないわけではない。
| 内容量 | 120g |
| 価格(目安) | 税込1430円 |
| おすすめ肌タイプ | 全肌質 |
| 分類 | 医薬部外品 |
まきぽん
オルビスクリアフルは「洗顔・化粧水・乳液」の基本のスキンケアが試せるセットがあるので、気になる方はまずお試しから始めるのがおすすめです!
キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料【脂性肌向けのニキビケア】

【有効成分】グリチルリチン酸2K
【その他の成分】精製水、グリセリン、ソルビトール液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、PEG-8、ベタイン、グリセリルエチルヘキシルエーテル、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンK、水酸化ナトリウム液、POE・POPブチルエーテル、ラウレス硫酸Na、フェノキシエタノール、パラベン
- 有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムで肌荒れ・ニキビ防止
- セラミド配合で肌のうるおいをキープ
- 泡洗顔でラクラク洗顔
- 脂性肌向けだがつっぱり感はあまりない
- 無香料、無着色、アルコールフリー(エチルアルコールフリー)
- *アレルギーテスト済み
- *乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み
※アレルギーテスト済み・・・すべての人にアレルギーがおきないわけではない。
※乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み・・・すべての人に肌刺激がないわけではない。
| 内容量 | 150ml |
| 価格(目安) | 税込1300円 |
| おすすめ肌タイプ | 全肌質(特に脂性肌) |
| 分類 | 医薬部外品 |
まきぽん
皮脂で毛穴が詰まりやすい脂性肌の男性におすすめの洗顔料。
ベタつきが気になってきた人にも◎
ファンケル アクネケア 洗顔フォーム【繰り返しニキビに!】

【有効成分】グリチルリチン酸2K
【その他の成分】精製水、濃グリセリン、ミリスチン酸、ステアリン酸、水酸化K、BG、ラウリン酸、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、パルミチン酸、ソルビトール、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、SEステアリン酸グリセリン、PEG4000、セージエキス、ウメ果実エキス、シャクヤクエキス、トウニンエキス、シソエキス-1、カンテン末、イソステアリン酸POEグリセリル、ジリノール酸ジ(イソステアリル/フィトステリル)、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、リン酸1K、リン酸2Na、天然ビタミンE、d-δ-トコフェロール
- 有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムで肌荒れ・ニキビ予防
- せっけん系の洗浄成分でさっぱり与える
- 複数の保湿成分配合でつっぱりにくい
- クリーム状だから濃密泡を作りやすい
- 防腐剤不使用、無香料、合成色素不使用、石油系界面活性剤不使用、紫外線吸収剤不使用
- *ノンコメドジェニックテスト済み
- *皮膚科専門医監修による使用テスト済み
- トライアルセットあり
※ノンコメドジェニックテスト済み・・・全ての人にコメドニキビのもとができないわけではない。
※皮膚科専門医監修による使用テスト済み・・・全ての人に肌刺激がないわけではありません。
| 内容量 | 90g |
| 価格(目安) | 税込1540円 |
| おすすめ肌タイプ | 脂性肌、普通肌 |
| 分類 | 医薬部外品 |
まきぽん
つっぱらずにすっきりニキビケアできる洗顔料。
使ってみたい方はファンケルのアクネケアシリーズの4点「洗顔+化粧水+ジェル乳液+集中ケア美容液」のお試しセットがかなりお得です!
ロゼット洗顔パスタ アクネクリア【コスパで選ぶなら】

【有効成分】グリチルレチン酸ステアリル
【その他の成分】ミリスチン酸、濃グリセリン、パルミチン酸、ステアリン酸、ラウリン酸、水酸化K、ラウリン酸アミドプロピルジメチルアミノ酢酸液、BG、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンK液、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、カオリン、モンモリロナイト、含硫ケイ酸Al、水添大豆リン脂質、ベタイン、オリブ油、オウバクエキス、大豆エキス、ドクダミエキス、アクリルアミド・アクリル酸・塩化ジメチルジアリルアンモニウム共重合体液、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、EDTA-4Na、安息香酸Na、香料
- 有効成分のグリチルレチン酸ステアリルで肌荒れ・ニキビ予防
- せっけん系とアミノ酸系の洗浄成分でさっぱりマイルドに洗顔できる
- うるおい成分配合してるが割とさっぱりで人によってはつっぱる
- クリーム状だから濃密泡を作りやすい
- 無着色料、無鉱物油
| 内容量 | 120g |
| 価格(目安) | 税込660円 |
| おすすめ肌タイプ | 脂性肌、普通肌 |
| 分類 | 医薬部外品 |
まきぽん
少しさっぱりめで敏感肌にはあまりおすすめできませんが、皮脂が気になる脂性肌の人や普通肌の人にはコスパが良いのでおすすめです。
ノブⅢ ウォッシングクリーム【乾燥しやすい敏感肌向け】

【有効成分】グリチルリチン酸2K
【その他の成分】水、濃グリセリン、ミリスチン酸、ソルビトール、ジグリセリン、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ステアリン酸、水酸化K、パルミチン酸、イソステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル、親油型ステアリン酸グリセリル、ヒアルロン酸Na-2、グリセリルグルコシド液、BG、ヒノキチオール
- 有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムで肌荒れ・ニキビ予防
- 石けん系とアミノ酸系の洗浄剤配合で比較的さっぱりめ
- しっとりした洗い上がりでつっぱらない
- きめ細かい泡でうるおいを保ちながらすっきり汚れを落とす
- 無香料、無着色、アルコールフリー
- *アレルギーテスト済み
※アレルギーテスト済み・・・すべての人にアレルギーがおきないわけではない
| 内容量 | 120g |
| 価格(目安) | 税込3850円 |
| おすすめ肌タイプ | 敏感肌、乾燥肌 |
| 分類 | 医薬部外品 |
まきぽん
ニキビに有効なグリチルリチン酸ジカリウム配合でなおかつ敏感肌でも使いやすいノブの洗顔料です!
キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料【敏感肌でもしっとりニキビケア】

【有効成分】グリチルリチン酸2K
【その他の成分】精製水、グリセリン、ラウロイルアスパラギン酸Na液、マルチトール、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、PG、PEG6000、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、ステアリン酸POEソルビタン、グリセリルエチルヘキシルエーテル、水酸化カリウム液(A)、エデト酸塩、フェノキシエタノール、パラベン
- アミノ酸系の洗浄成分配合でマイルドに洗えるがややさっぱりめ
- 有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムで肌荒れ・ニキビ荒れ予防
- 無香料、無着色、アルコールフリー(エチルアルコール)
- *敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み
- *アレルギーテスト済み
※敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み・・・すべての人に皮膚刺激がおきないわけではない
※アレルギーテスト済み・・・すべての人にアレルギーがおきないわけではない
| 内容量 | 150ml |
| 価格(目安) | 税込1300円 |
| おすすめ肌タイプ | 全肌質 |
| 分類 | 医薬部外品 |
まきぽん
メインの洗浄成分にアミノ酸系の成分が使われており、有効成分も抗炎症成分使用。
肌を優しく洗顔したい男性におすすめ!
メンソレータム アクネス ニキビ予防薬用ふわふわ泡洗顔【思春期ニキビに】

【有効成分】イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチンジカリウム
【その他の成分】ビタミンCリン酸Mg、パルミチン酸、ミリスチン酸、ラウリン酸、オクチルドデカノール、フェノキシエタノール、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、水酸化K、無水エタノール、エデト酸塩、パラベン、ポリソルベート60、香料
- 思春期ニキビ向けの泡洗顔料
- 有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムで肌荒れ・ニキビ荒れ予防
- 有効成分イソプロピルメチルフェノールで気になるアクネ菌を殺菌
- 泡ででてくるタイプで泡たて不要
- *ノンコメドジェニックテスト済み
- *アレルギーテスト済み
※ノンコメドジェニックテスト済み・・・全ての人にコメドニキビのもとができないわけではない。
※アレルギーテスト済み・・・すべての人にアレルギーがおきないわけではない。
| 内容量 | 160ml |
| 価格(目安) | 税込715円 |
| おすすめ肌タイプ | 思春期ニキビ |
| 分類 | 医薬部外品 |
まきぽん
殺菌作用の有効成分が配合されているので、刺激が気になる敏感肌質の人には向きませんが、皮脂たくさん分泌する10代~10代後半くらいの年代の男性は使いやすいと思います。
まとめ
ニキビケアには洗顔料選びはかなり重要です。
大事なことなのでもう一度ニキビケアの洗顔料の選び方をおさらい。
- 抗炎症作用配合の洗顔料を選ぼう!
- 洗浄成分は「せっけん系」がおすすめ!(肌が弱い人は「アミノ酸系」)
- ニキビ予防には「ノンコメドジェニックテスト済み」の洗顔料を選ぼう!
また、洗顔料だけでなく化粧水や乳液にもニキビに有効な抗炎症成分を有効成分に配合している製品はあるので、洗顔料と一緒に使用することをおすすめします!
まきぽん
ニキビケアして思春期ニキビや大人ニキビとおさらばしましょう!ぜひ参考にしてくださいね!








