- 大学生になったからスキンケア始めようかな
- 周りの男子みんな肌がキレイでうらやましい
- もしかしてみんなメンズスキンケアしてる
- 大学生の正しいメンズスキンケアを身に着けたい！
近年男性の美容に対する意識が変化しており、日頃から肌をキレイに保つためにスキンケアをしている男性増えてきましたよね。
中でも、20歳前後の男子大学生の美容への関心は、他の年代と比べても高いように感じます。
なので、周りがスキンケアを始めて遅れを感じる男子大学生も少なくないと思うんです。
肌をキレイにして清潔感抜群の男性ってやっぱりモテますからね。
とはいえ、焦らなくて大丈夫です。
これからちゃんとしたスキンケアの知識を身につけて実践すれば、肌をキレイに保つことは十分に可能です！
過去に僕も肌トラブルが嫌で、間違ったスキンケアをして、逆に悪化してしまったりしたので、僕と同じように遠回りしてほしくないです。
そこで、今回スキンケア初心者の男子大学生に向けて正しいスキンケアのやり方を解説していきます。
まきぽん
スキンケアを日頃からしてる人でも、意外と知らずに間違ったスキンケアをしてたりするので、ぜひ参考してもらえたら嬉しいです！
男子大学生はどんなスキンケアをすべき？
男子大学生だからといって、特別なスキンケアをする必要はありませんが、中学・高校の時と比べて肌がどんどん変化している時期でもあります。
- 前までは洗顔だけすれば肌荒れなかったのに･･･
- 肌が乾燥するようになった･･･
- ニキビの治りが遅くなってきた･･･
このような経験に直面してる人も少なくないと思います。
なぜかというと、男性は年齢と共に、水分が減り、皮脂が増えていく傾向にあるからです。
こうなってしまうと、毛穴が詰まってしまい肌トラブルに繋がってしまいます。
なので、男子大学生がすべきスキンケアというのは、「汚れを落とす洗顔」「潤いを与える化粧水」「しっかり乳液や保湿液で保湿」がポイントとなってきます。
肌の汚れは「洗顔」して洗い流す
洗顔の目的としては、汗や皮脂、ホコリやチリといった様々な汚れを洗い流すためです。
このような汚れは長時間放置しておくと、変質して肌トラブルを招いてしまいますからね。
まきぽん
ただ、洗顔料だったり、洗顔のやり方で逆に肌に負担をかけてしまうこともあるので、美肌になりたい男子大学生はその辺はこだわった方がいいです。
肌の失われた水分を「化粧水」でうるおす
汚れを落とすために洗顔を行うわけですが、洗顔後というのは肌の水分が失われやすい状態になっています。
洗顔後すぐに乾燥するのは、肌のバリア機能が一時的に弱まって、うるおいが流れやすい状態になっていることが原因です。
なので、失われた水分を補うために「化粧水」を使って肌に必要な水分を補給してあげます。
まきぽん
化粧水もなんでもいいってわけじゃなくて、使い方や商品にもこだわったほうがより肌トラブルを回避することができます。
潤いをキープさせるために「乳液･保湿液」で保湿をする
水分を化粧水で補ってあげることで、水分は補給できましたが、先程も言ったようにうるおいが流れやすい状態になっていることには変わりありません。
化粧水は水分が多めに配合されているので、蒸発してしまいすぐにまた乾燥が襲ってきます。
なので、補った水分が逃げないように、乳液や保湿液でフタをしてあげる必要があります。
まきぽん
乳液や保湿液は油分を多く含んでいるので、付けすぎても毛穴が詰まったりしてしまうので、水分と油分の程よいバランスで塗ってあげる必要があります。
男子大学生の正しいスキンケアのやり方【基本の3ステップ】
男子大学生がすべきスキンケアについてわかったところで、続いては正しいスキンケアのやり方についてお話していきます。
「洗顔のやり方」「化粧水の付け方」「乳液の塗り方」の基本の3ステップをお伝えしていくので、もう知っている人でもおさらいのつもりで、今一度見てみてください。
洗顔のやり方
洗顔のやり方については、とにかく「ゴシゴシしない」「優しく」「もこもこな泡」を意識して洗い流すのがコツです。
そして、洗顔のやり方手順に関しては、下記のような感じでしていきます。
洗顔の詳しいやり方やポイントは、下記の記事で写真つきで詳しく解説しているので、ぜひそちらを参考にしてください。
まきぽん
洗顔はスキンケアの中でも一番はじめにベースを作るものなので、手を抜かずしっかり丁寧にしましょう！
化粧水の付け方
洗顔が終わったら、顔についている水分をしっかり優しく拭き取って、化粧水を付けていきます。
また、化粧水を塗る時も洗顔する時と同様に、強くパッティングしたり、肌を強く押し付けるように塗らないようにしましょう。
化粧水の付け方もも下記の記事で絵付きで詳しく解説しているので、ぜひ御覧ください。
まきぽん
化粧水は塗りムラが出てしまいがちなので、しっかりムラがでないように注意して付けましょう！
乳液の塗り方
続いて、化粧水で補給したうるおいを乳液や保湿液でフタをしていきます。
そして、乳液を塗る時も、顔全体に馴染ませるように優しく塗りましょう。
- Tゾーン：皮脂が分泌しやすいおでこ・鼻筋・鼻のT字に見える部分のこと。
- Uゾーン：皮脂が分泌しにくいアゴ・アゴ下のU字に見える部分のこと。
まきぽん
乳液は油分なので、皮脂が分泌しやすい部分に塗りすぎるとかえって、毛穴詰まりの原因になったりします。
なので、Tゾーンは薄め、Uゾーンは厚めに塗るなどして、水分と皮脂のバランスを見ながら塗っていきましょう。
男子大学生におすすめの洗顔料3選
男子大学生に多い肌の悩みは「ニキビ」「乾燥」が挙げられます。
なので、下記のような洗顔料を選びましょう。
- 低刺激･消炎作用のもの
- うるおい成分を含んでいるもの
加えて、泡立ちが良く、男性の肌を考えられて作られた洗顔料を選びたいところです。
まきぽん
下記で、僕が男子大学生におすすめの洗顔料をピックアップしたので、清潔感をアップさせたい人はぜひ参考にしてください！
オルビスクリアフル ウオッシュ
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、濃グリセリン、パルミチン酸、ラウリン酸、水酸化カリウム、ステアリン酸、ミリスチン酸、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、マルチトール液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、ソルビトール発酵多糖液、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、シコニン、テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンＥ、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス（２）、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、イソステアリン酸、１，２－ペンタンジオール、１，３－ブチレングリコール、グリセリル－Ｎ－（２－メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体、Ｎ－ヤシ油脂肪酸アシル－Ｌ－グルタミン酸トリエタノールアミン液、炭酸水素ナトリウム、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液
- 内容量：120g
- 価格(目安)：税込み1430円(公式サイト参照)
- お試しセットあり
有効成分に消炎作用を持つ「グリチルリチン酸2K」は肌荒れ予防ができ、ノンコメドジェニックテスト済みの商品です。
コメド(ニキビのもと)ができにくい商品であることがテストで確認されています。(ニキビができないというわけではありません)
ニキビにも悩まされやすい大学生が必要な成分がたくさん入っているのが、おすすめポイント。
また、泡立ちが良くすっきり洗えてニキビ予防もできるのがオルビスクリアフルウォッシュ。
まきぽん
大体2～3ヶ月くらい使えるので、料金の割にコスパは良いです。
またオルビスは、980円のお試しセットも販売しているので、まずは体験してみたいという方はお試しセットからスタートしてみてもいいと思います！
オルビスミスター ウォッシュ
水、グリセリン、パルミチン酸、ラウリン酸、水酸化K、ステアリン酸、ミリスチン酸、マルチトール、ラウラミドプロピルベタイン、カオリン、炭、イソステアリルアスコルビルリン酸2Nａ、プランクトンエキス、ハス花エキス、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、アルギニン、スフィンゴモナス培養エキス、アデノシン三リン酸2Nａ、RNA、ピリドキシンHCｌ、ヒスチジンHCｌ、フェニルアラニン、チロシン、フェルラ酸アルギニン、イソステアロイル加水分解シルク、マンニトール、ワイルドタイムエキス、オタネニンジン根エキス、マヨラナ葉エキス、加水分解オリーブ葉エキス、イノシトール、ポリグルタミン酸、加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、マンダリンオレンジ果皮エキス、BG、ポリクオタニウム-39、ポリクオタニウム-7、ビオサッカリドガム-1、イソステアリン酸、ペンチレングリコール、PEG-9M、EDTA-4Nａ、トコフェロール
- 内容量：110g
- 価格(目安)：税込み1540円(公式サイト参照)
- お試しセットあり
毛穴汚れや皮脂をしっかりオフする男性専用の洗顔料。
ほとんどの男子大学生が悩む「ベタつき」「カサつき」「肌荒れ」を考えられて作られています。
濃密泡で泡が肌に密着して洗えて、化粧水の浸透をブーストしてくれるのも良いところ。
また、ヒアルロン酸やコラーゲンも配合しているので、ちょっと乾燥が気になる人にはうってつけの洗顔料です。
まきぽん
コスパはオルビスクリアフルと同じく2～3ヶ月使えて月のランニングコストは抜群に良いです。
またオルビスは、980円のお試しセットも販売しているので、まずは体験してみたいという方はお試しセットからスタートしてみてもいいと思います！
BOTCHAN(ボッチャン) ジェントルクレンザー
ミリスチン酸、水、BG、グリセリン、水酸化K、ステアリン酸、オクチルドデセス-25、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ラウラミドDEA、コカミドDEA、ステアリン酸グリセリル、ジステアリン酸グリコール、ジオレイン酸ＰＥＧ-120メチルグルコース、ラウロイルメチルアラニンＮａ、ソルビトール、ヨーグルト液（牛乳）、レモングラス葉/茎エキス、アーチチョーク葉エキス、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、グリチルリチン酸2Ｋ、トコフェロール、1,2-ヘキサンジオール、カプリリルグリコール、フェノキシエタノール、香料
- 内容量：125g
- 価格(目安)：税込み2090円(公式サイト参照)
こちらはメンズ専用コスメとは思えないほど、繊細で優しい泡で洗うことができます。
そして、洗い上がりもさっぱりしすぎず、さらっとしています。
また、しっとり感も残しつつ洗い上げることができるので、多くの20代男性が愛用しています。
まきぽん
香りも爽やかで、洗顔するだけで癒やされます。
男子大学生におすすめの化粧水3選
化粧水も洗顔料と同じく、多くの男子大学生が悩む「ニキビ」「乾燥」にフォーカスを当てたメンズコスメがおすすめです。
そして、男性は皮脂が分泌しやすいことから、「ベタつき」を気にしてしまう人多いと思います。
ただ、ベタつきを気にしすぎて、さっぱりしすぎたものを選ぶとかえって乾燥が気になったりするので、程よくうるおいがあるものを選びたいところです。
まきぽん
男性の肌のことを考えられた、バランスのとれた化粧水を選びが重要です！
オルビスクリアフル ローション
さっぱりタイプ
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、１，３－ブチレングリコール、ジエチレングリコールモノエチルエーテル、シコニン、テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンＥ、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス（２）、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、レモングラス抽出液、ヒメフウロエキス、（エイコサン二酸／テトラデカン二酸）デカグリセリル液、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、アマチャヅルエキス、イソステアリン酸、１，２－ペンタンジオール、濃グリセリン、クエン酸、クエン酸ナトリウム、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル
しっとりタイプ
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、ジプロピレングリコール、濃グリセリン、ソルビット液、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル（３Ｂ．Ｏ．）（８Ｅ．Ｏ．）（５Ｐ．Ｏ．）、シコニン、テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンＥ、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス（２）、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、レモングラス抽出液、ヒメフウロエキス、（エイコサン二酸／テトラデカン二酸）デカグリセリル液、アマチャヅルエキス、イソステアリン酸、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、ポリオキシエチレングリセリン（２６Ｅ．Ｏ．）、１，２－ペンタンジオール、１，３－ブチレングリコール、クエン酸、クエン酸ナトリウム、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル
- 内容量：180ml
- 価格(目安)：税込み1650円(公式サイト参照)
- お試しセットあり
オルビスクリアフルローションは毛穴の奥まで浸透しているのをすごく感じる薬用化粧水です。
こちらも「さっぱりタイプ」と「しっとりタイプ」の2つがあるのですが、皮脂が気になる大学生にはさっぱりタイプがおすすめです。
ただ、乾燥が少し気になるなーと感じている人は、しっとりタイプを使ってみても良いと思います。
そして、こちらもオルビスクリアフルの洗顔料と同じく「グリチルリチン酸2K」が配合されているので炎症を抑えてニキビ予防してくれます。
まきぽん
使用感は、シャバシャバしている水みたいな感じですが、すごく浸透しているのを感じます。
オルビスミスター ローション
水、グリセリン、BG、ペンチレングリコール、イソステアリルアスコルビルリン酸2Na、プランクトンエキス、ハス花エキス、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、アルギニン、スフィンゴモナス培養エキス、アデノシン三リン酸2Na、RNA、ピリドキシンHCl、ヒスチジンHCl、フェニルアラニン、チロシン、フェルラ酸アルギニン、イソステアロイル加水分解シルク、マンニトール、ワイルドタイムエキス、オタネニンジン根エキス、マヨラナ葉エキス、加水分解オリーブ葉エキス、イノシトール、ポリグルタミン酸、加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、PEG-75、加水分解水添デンプン、キサンタンガム、ローカストビーンガム、イソステアリン酸、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、塩化Ca、塩化Na、クエン酸、クエン酸Na、ペンテト酸5Na、水酸化K、トコフェロール、フェノキシエタノール
- 内容量：180ml
- 価格(目安)：税込み1650円(公式サイト参照)
- お試しセットあり
肌に水分を補充して、ふっくらしたみずみずしい感触に仕上げます。
そして、特徴としては「CISクイックデリバリー処方」で肌の角質の隅々まで浸透してくれるというところです。
皮脂で油分は補充できますが、水分が不足しがちな男子高校生の肌には十分な水分補給が必須となってくるので、重宝しますよね。
まきぽん
オルビスミスターの洗顔をした後の化粧水は浸透をブーストしてくれるので、セットで合わせて使いたいところですね。
「オルビスミスター使うの初めて」って方はお試しセットから体験してみるのがおすすめです！
BOTCHAN(ボッチャン) フォレストトナー
水、プロパンジオール、グリセリン、アロエベラ葉エキス、オウゴン根エキス、ユーカリ葉エキス、ヨーグルト液（牛乳）、アーチチョーク葉エキス、ヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2Ｋ、ポリクオタニウム-51、チューベロース多糖体、BG、クエン酸、クエン酸Na、エチルヘキシルグリセリン、1,2-ヘキサンジオール、カプリリルグリコール、PEG-60水添ヒマシ油 、フェノキシエタノール、香料
- 内容量：150ml
- 価格(目安)：税込み2200円(公式サイト参照)
洗顔後の乾燥しがちな肌を保湿はもちろんのこと、男性が気になる毛穴を引き締め、油っこくなりがちな肌のテカリを防止してくれます。
大学生くらいになってくると、髭剃りの頻度が上がってくると思いますが、ひげ剃り後の敏感な肌にもこの化粧水が活躍します。
4つの植物エキスを使っているので肌に優しいのが特徴です。
まきぽん
朝の髭剃りのあとに、薄くササッと塗るだけでお出かけラクラクになります。
男子大学生におすすめの乳液3選
男子大学生くらいの年齢で初めて肌を保湿するという人は少なくありません。
「保湿すればなんでもいい」と思うかもしれませんが、ちゃんと乳液にもこだわってほしいポイントはあります。
洗顔料･化粧水と同様に「低刺激」「消炎作用」で肌荒れ防止のことをちゃんと考えられていたり、「ベタつき」「しっとり･さっぱり」など使用感にも違いがあります。
まきぽん
肌質が合ってない場合を除いて、乳液選びに悩むという人は「使っている化粧水と同シリーズの乳液」を選ぶのが良いでしょう。
オルビスクリアフル モイスチャー
さっぱりタイプ
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、１，３－ブチレングリコール、濃グリセリン、ジエチレングリコールモノエチルエーテル、シコニン、テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンＥ、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス（２）、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、アーティチョークエキス、エイジツエキス、クリサンテルムインディクム抽出液、グリセリル－Ｎ－（２－メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、ポリグルタミン酸塩、シロキクラゲ多糖体、ポリオキシプロピレンメチルグルコシド、イソステアリン酸、１，２－ペンタンジオール、ジグリセリン、カルボキシビニルポリマー、水酸化カリウム、クエン酸、クエン酸ナトリウム、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル
しっとりタイプ
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム
【その他の成分】水、メチルポリシロキサン、１，３－ブチレングリコール、メチルフェニルポリシロキサン、濃グリセリン、ジグリセリン、グリセリルグルコシド液、１，２－ペンタンジオール、シコニン、テトラ２－ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンＥ、ユズセラミド、イノシット、フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、アロエエキス（２）、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、アーティチョークエキス、エイジツエキス、クリサンテルムインディクム抽出液、グリセリル－Ｎ－（２－メタクリロイルオキシエチル）カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、ポリグルタミン酸塩、ポリオキシプロピレンメチルグルコシド、イソステアリン酸、ポリオキシエチレングリセリン（２６Ｅ．Ｏ．）、グリセリン、キサンタンガム、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、水酸化カリウム、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル
- 内容量：50g
- 価格(目安)：税込み1870円(公式サイト参照)
- お試しセットあり
肌のバリア機能を維持して、化粧水で補給したうるおいをキープしてくれます。
また、この商品の良いところは、敏感肌の人でも使いやすいところです。
オルビスクリアフルシリーズ全部そうですが、敏感肌の人を対象にしたパッチテストを行っており、敏感肌の人にも使っていただけるような工夫がされています。(※すべての人に刺激がないということではないのでご了承ください)
まきぽん
この乳液は、ベタベタしてないので、さらっとした仕上がりが好みの方におすすめです！
オルビスミスター モイスチャー
水、BG、グリセリン、グリセレス-26、ジメチコン、パルミチン酸エチルヘキシル、ペンチレングリコール、イソステアリルアスコルビルリン酸2Nａ、プランクトンエキス、ハス花エキス、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、アルギニン、スフィンゴモナス培養エキス、アデノシン三リン酸2Nａ、RNA、ピリドキシンHCｌ、ヒスチジンHCｌ、フェニルアラニン、チロシン、フェルラ酸アルギニン、イソステアロイル加水分解シルク、マンニトール、ワイルドタイムエキス、オタネニンジン根エキス、マヨラナ葉エキス、加水分解オリーブ葉エキス、イノシトール、ポリグルタミン酸、加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、PEG-75、ジグリセリン、キサンタンガム、グルコシルヘスペリジン、イソステアリン酸、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、カルボマー、水酸化K、トコフェロール、フェノキシエタノール
- 内容量：50g
- 価格(目安)：税込み2420円(公式サイト参照)
- お試しセットあり
オルビスミスターの乳液は、独自のハイブリットフィックスバリアというもので、肌に密着して保湿成分を閉じ込めます。
このハイブリットフィックスバリアは、オルビスミスターローションと馴染みやすく作られていて、より効率よくうるおいを閉じ込めキープしてくれます。
まきぽん
オルビスミスターシリーズは、セット使いを想定して作られています。
なので、まずはお試しセットから始めることをおすすめします！
BOTCHAN(ボッチャン) フラワーモイスチャライザー
水、グリセリン、DPG、ミリスチン酸オクチルドデシル、コメデンプン、ジメチコン、スクワラン、セトステアリルアルコール、ステアリン酸グリセリル（SE）、パルミチン酸エチルヘキシル、ペンチレングリコール、ユーカリ葉エキス、アーチチョーク葉エキス、ヨーグルト液（牛乳）、カワラヨモギ花エキス、チョウジエキス、カプリル酸グリセリル、BG、グリチルリチン酸2Ｋ、ヒアルロン酸Na、ラウリン酸ポリグリセリル-10、キサンタンガム 、トコフェロール、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、カルボマー、水酸化K、ポリクオタニウム-51、フェノキシエタノール、香料
- 内容量：100ml
- 価格(目安)：税込み2530円(公式サイト参照)
ジェルクリームタイプの乳液で馴染みがよくさらっとしてベタつきません。
なのに、保湿力があるので、ベタつきが気になる男性から評判がいいです。
また、ボッチャンフォレストトナーの保湿･引き締め･テカリ防止との相性を考えて作られているので、できれば合わせて使いたいところですね。
まきぽん
香りもボッチャンの化粧水とまた違ったシトラスの香りがして、使い心地さわやかです。
まとめ
男子大学生に大切なスキンケアのことを中心に話してきました。
「大学生だから特別なことをする」ということはありませんが、日頃から基本的なスキンケアをすることで、清潔感をアップしてくれたり肌トラブルで困ることが少なくなります。
また、大学生から一人暮らしをしたり、サークルで夜遅くまで行動することが多くなって、睡眠時間が不規則になったり、偏った食事を取って食生活から肌荒れができてたりします。
肌荒れを改善するより、肌荒れしにくい環境を作って上げるほうが、ストレスもなく過ごせるので、生活習慣も見直しつつ、スキンケアも取り組んでいきましょう。
まきぽん
最高なキャンパスライフを送ってくださいね！！
