マスク荒れに悩む男性
マスク付け出してから肌荒れが気になる･･･。どうにか対策・改善できないかな？
長時間マスクを付けたまま過ごす機会が日常化した昨今、マスクによる肌荒れに悩む男性が急増しています。
あなたも、そんな1人ではありませんか？
- アゴにニキビができるようになった･･･
- マスクが当たる場所が赤くなって痒い･･･
- 酷いときにはヒリヒリして痛い･･･
こういった、マスクが関係する肌トラブルは、実は女性よりも男性のほうが遭遇しやすい悩みなんです。
この記事では、どうしてマスクで肌荒れが起こるのか、マスクによる肌荒れの防ぎ方、マスクで荒れてしまった肌のお手入れ方法をご紹介していきます。
まきぽん
正しいスキンケア方法と対策を行って、快適なマスク生活を送りましょう。
目次
男性がマスクで肌が荒れるのは「ムレ」「乾燥」「摩擦」が原因
何故マスクを付けると肌が荒れてしまうのか。
その原因としては、大きく以下の3つが挙げられます
- ムレ(蒸れ)
- 乾燥
- 摩擦
まきぽん
それぞれ、具体的にどういった状況で肌荒れが引き起こされるのか見ていきましょう。
「ムレ(蒸れ)」による肌荒れ
マスクを長時間つけていると、汗や呼気によって内側の温度や湿度が上昇します。
この蒸れにより、マスクの内側は雑菌が繁殖しやすい環境になってしまい、その結果、肌荒れが引き起こされてしまいます。
また、高温多湿の肌環境では、皮脂の分泌が増加し、毛穴が詰まる原因となります。
この状態が続くと、毛穴に溜まった皮脂を栄養としてアクネ菌が増殖、炎症を起こしてニキビが作られることにも繋がります。
これはマスクをしている部分以外にも伝播することがあるため、非常に厄介です。
まきぽん
それに加えて、皮脂が過剰に分泌されると、顔にテカリが出たり、ベタついたりして清潔感がない見た目にも繋がります。
「乾燥」による肌荒れ
「マスクをしていて乾燥するの？」そう思われるかも知れません。
確かに、前項の通り、マスク着用時にはマスクの内側は高温多湿の環境下にあります。
しかし、マスクを外すと、こもった空気が一気に排出され、温度と湿度が急激に変動します。
その結果として肌の水分が蒸発し乾燥状態になってしまいます。
乾燥した肌は、皮膚が通常持ち合わせているバリア機能が低下している状態。
守る力が落ちているため、わずかな刺激でも、肌荒れが起きやすくなってしまうのです。
一般的に肌の水分量は、女性よりも男性のほうが少ないため、特に乾燥しやすい冬は要注意です。
ただでさえ乾燥している状態が、マスクの影響でより悪化する恐れがあります。
また、肌の乾燥によっても、肌の水分が蒸発するのを防ぐために皮脂の分泌が増加します。
まきぽん
油っぽいからといって、肌が乾燥していないとは限らないため要注意です。
「摩擦」による肌荒れ
マスクの着け外しによって生じる摩擦も、肌荒れの原因になります。
肌の表面にある角質層は、外部からの刺激から肌を守るバリアとして機能していますが、この角質層は非常に薄く、ちょっとしたマスクによる摩擦でもバリア機能の低下を招く可能性があります。
特に、日常的にひげ剃りを行う男性の場合、口の周りの角質層は常に削られている状態です。
これによって肌が弱く敏感な状態となっているため、少しの刺激で肌が荒れてしまいます。
また、角質層は乾燥からの保護の役割も担っており、乾燥と摩擦のダブルパンチで、一層肌が荒れやすくなってしまうのです。
マスク本体そのものが原因の場合も
マスクの素材が肌に合っていない場合も、要注意です。マスクの繊維による刺激が、赤みやかゆみを引き起こすこともあります。
特に繰り返し洗って再利用しているマスクだとそれが顕著です。
繊維の間に残った洗剤や、洗浄によって毛羽立った繊維が、肌にダメージを与えます。
また、不織布マスクに使用されているポリプロピレンやポリエチレンといった化学繊維は、敏感肌など肌が弱い方には合わない場合も少なくありません。
まきぽん
では、マスクによる肌荒れはどうやって防げば良いのでしょうか？
男性のマスクによる肌荒れの予防・対策方法
マスクが引き起こす肌荒れの主な原因は上記の通りです。
これらに対し適切な対策を施すことで、肌荒れのリスクを抑えることができます。
マスクの内側を清潔に保つ
マスクの内側でかいてしまった汗は、定期的に肌に優しいハンカチやガーゼで拭うようにしましょう。
とはいえ、特に汗をかきやすい夏場は、拭っても拭っても汗が吹き出てきて、マスクが汗を吸ってしまうため、それだけではケアが追いつきません。
汗を吸ったマスクをそのまま使い続けるのは、衛生面からも精神面からも好ましくないので、替えのマスクは常に持ち歩きたいところです。
このときにゴシゴシとこするように拭ってしまうと、逆に角質を傷つけてしまうため、丁寧にハンカチやガーゼにポンポンと汗を吸わせるようにすると、肌を傷つけずにマスク内を清潔に保てます。
保湿ケアをしっかりと行う
肌の潤いを感じないときは、マスクを着け直す前に保湿ケアを行いましょう。
しっかりと保湿することで乾燥のダメージを抑えられ、また、角質層の保護にも繋がります。
角質層が機能すれば、マスクと肌の間に生じる摩擦からも保護できるため、一石二鳥です。
スプレータイプの化粧水や、ハンディサイズの保湿クリームなどを活用しましょう。
それに加えて、日焼け止めによる紫外線対策も忘れてはいけません。
紫外線は季節に関係なく降り注いでおり、乾燥の原因ともなります。
勘違いしている人多いと思いますが、紫外線はマスクでは防げませんので、ご注意ください。
また、UV対策を行わないと、マスクをしている部分だけ日焼けしていないという、大変不格好な状態になりかねません。
化粧水や保湿クリームを馴染ませてから日焼け止めを塗るとより効果的です。
マスクの素材を見直す
化学繊維でかぶれてしまう敏感肌の方は、不織布マスクではなく、綿やシルクといった天然素材の柔らかい素材を使ったマスクに替えてみてはいかがでしょうか。
勿論、不織布マスクのほうが布マスクよりもウイルス感染に対する防御力は高いため、ためらわれる方も多いかとは思います。
そんなときは、不織布マスクと肌の間にガーゼなどを挟むことで、マスクから受ける刺激を抑えられます。
夏場はガーゼを挟む、冬場は二枚重ねして内側に肌に優しいマスク、外側に不織布マスクというように使い分けてみてもいいでしょう。
マスクで肌が荒れた時のメンズスキンケア方法
すでにマスクによる肌荒れが起きてしまっているなら、前項のスキンケアなどを行うとともに、荒れた肌に対して適切な対応を行いましょう。
いずれ治るだろうと放っておくと、赤みが沈着してシミになったり、ニキビ跡がクレーターのように残ったりしてしまいます。
まきぽん
症状がまだ軽度なうちに、きちんと肌の健康を取り戻すことが大切です。
正しいスキンケアで肌を整える
洗顔の際に、手のひらで顔をこするようにしていませんか？
その洗顔方法では、角質層にダメージを与え、余計に肌荒れを悪化させてしまいます。
ただでさえマスクで肌は疲弊しているので、ゴシゴシこすって洗顔するのはおすすめしません。
低刺激の洗顔料を使って、汚れを落としながら必要な皮脂や角質層を残すことが重要です。
具体的には、手の動きで顔の肌が引っ張られない程度の非常に弱い力で洗顔を行うのがいいでしょう。
また肌が荒れている場合は、きちんと肌を正常な反応に戻す必要があります。
なので、化粧水による十分な水分補給、乳液による保湿ケアも忘れてはいけません。
まきぽん
正しいスキンケアを身につけることで、肌トラブルを未然に防ぐこともできるので、ぜひ下記の参考記事から御覧ください。
どうしても治らない場合は病院へ
それでも治らない場合や、すでに酷い肌荒れが出ている場合は、自己判断でどうにかしようとせずに皮膚科を受診してください。
重度の肌荒れやニキビによる炎症は、市販薬や洗顔などではどうにもならないことが多く、安く済ませようとして更に悪化させてしまう恐れもありますし、更にお金がかかる場合もあります。
まとめ：正しいケアでマスク荒れとおさらば
マスクを使用することで生じる肌荒れは、その原因をしっかりと把握し、事前にスキンケアを行うことで対処できます。
このご時世なので、「マスクは滅多に外さないし、多少口周りの肌が荒れても見えないからほったらかしでいい。」そう考える方もいらっしゃるかとは思いますが、放置しておくとマスクで隠れていない部分にも肌荒れが伝わることもあります。
まきぽん
ズボラせずに、しっかりとスキンケアして、このマスク社会を乗り切りましょう。
